ladies-tricks.ru

Ноги, во время повседневной трудовой активности, находятся в вертикальном положении, наши стопы трудятся, они упакованы в обувь, им приходится терпеть серьезные нагрузки. Что же такое сделать, чтобы помочь своим стопам вне салонов красоты?  
 

Чтобы обезопасить себя от появления натоптышей (уплотнений кожи) необходимо делать ванночки, которые помогут снять усталость и размягчат кожу. Налейте в таз теплую воду, всыпьте туда соль для ванн с добавлением любых лекарственных трав, например, ромашка или шалфей. Проделывайте такую ванну не менее 15 минут. Теперь возьмите крупную соль или специальный скраб для и в течение 10 минут массируйте стопы круговыми движениями. Смойте скраб и нанесите на ноги немного питательного крема.
 

Массу неудобств могут причинить мозоли, они делают ходьбу невозможной, любимая обувь может доставить ужасную боль. Чаще всего домашние методы удаления мозолей болезненны, неэффективны и небезопасны. Гарантированное удаление мозолей можно возложить только на профессионального мастера педикюра, который за пару сеансов поможет Вам забыть о дискомфорте. Однако дома постарайтесь принимать ванны с содержанием яблочного уксуса, что смягчит их или же пользуйтесь мозольным пластырем.
 

Когда на подошвах с периодичностью появляются трещины, необходимо принимать ножные ванны, которые смягчат кожу, после чего втирайте оливковое масло и на ноги, на всю ночь, надевайте хлопчатобумажные носки.
 

Если же у Вас повышена потливость стоп, приготовьте ванну с экстрактом дуба, принимать их стоит минимум 2 раза в неделю. Такие процедуры позволят избавиться от излишней потливости. В летнее время не носите закрытую обувь, отдайте предпочтение сандалиям или перфорированной обуви, в них лучше «дышит» кожа. Не стесняйтесь пользоваться дезодорантами для обуви и для ног.
 

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением грибковых поражений стоп. При обнаружении первых признаков заболевания обратитесь к врачу. Самостоятельно Вы можете проводить профилактику. Для этого достаточно ежедневного мытья ног. Всегда тщательно их вытирайте, особое внимание уделяйте складочкам между пальцами.

Пользуйтесь только чистыми полотенцами и не вздумайте его давать другим. Каждый день меняйте белье, проветривайте и тщательно сушите обувь. Постарайтесь носить удобную обувь, такую, чтобы она хорошо пропускала воздух и была пошита из натуральных тканей. Как можно чаще проветривайте стопы, старайтесь ходить босиком, проделывайте гимнастические упражнения для стоп, другими словами – держите их в форме. Следите за тем, чтобы стопы всегда были теплыми и сухими. Избегайте ходьбы босиком в спортивных заведениях, гостиницах и бассейне.
 

Не забывайте, что только ухоженные и здоровые стопы помогут радостно и легко идти по жизни.